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Programa 6-PACK: Abdominales Potentes y Esculpidos | Udemy

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Programa completo : Transverso, oblicuos, abdominales superiores, abdominales inferiores, lumbares + 100 ejercicios

Requisitos

  • 10 a 30 minutos por dia para entrenar
  • Ganas de tener panza chata
  • Querer desarrollar performancia y estética

Descripción

Bienvenido a una clase de abdominales, diseñados de la A a la Z para que puedas ver y tener los abdominales que sueñas.

No hace falta ningún material para beneficiar de esta clase. En tu casa, en un parque, en un hotel : puedes completar el programa porque las rutinas son realmente muy buenas.

Es muy simple : cada día de la semana tienes 1 o 2 vídeos para hacer, según tu nivel.

Ineludiblemente, vas a tener mayores resultados de lo que puedes imaginar ahora, ya hay centenas de alumnos que lo pudieron comprobar, por lo que lo anuncio con seguridad.

Si puedes dedicar 10 a 20 minutos por día durante 5 a 7 días en la semana, este curso es optimo para ti.

En este curso, se te propondrán rutinas diarias y periódicamente se agregarán nuevas rutinas para que pueda progresar sea cual sea su nivel actual.

Ahorrate miles de horas de búsqueda del mejor programa para tener abdominales, porque he sintetizado aquí todo lo que puedes imaginar encontrar en la web o dentro de un gimnasio.

Además, este curso sera actualizado cada año con ejercicios cada vez más variados y pertinentes.

Para decir la verdad, este programa no solo funcionará con tus abdominales: forjará tu Voluntad, te dará las claves para la Determinación y la Perseverancia.

Contenido del curso

  • Introducción
  • LUNES – Hoy es un lindo dia para hacer abdominales !
  • MARTES – Hoy sale abdominales si o si
  • MIÉRCOLES – Quien quiere una panzita hermosa ? Yo !
  • JUEVES – Mitad de la semana, con una Motivación infalible vas a seguir forjando
  • VIERNES – Hasta la Victoria ! Sigamos con todo, que esto recién empieza ! Goza !
  • SÁBADO – ehhh no, Sábado !
  • DOMINGO – Y el Séptimo día el Señor descansó, y se puso a hacer un par de abdos
  • RUTINAS SUPLEMENTARIAS PARA GENTE YA AVANZADA
  • Ultimo nivel – Volvete el PRO de los abdominales

¿Sabías que?

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Detalles y resumen de: Programa 6-PACK: Abdominales Potentes y Esculpidos

Autor:Michigan Guillaume | Udemy
Curso:Programa 6-PACK: Abdominales Potentes y Esculpidos
Página Venta:udemy.com
Idioma:Español
Formatos:MP4, MP3, PDF
Cant Vídeos:25
Cant PDF:1
Otros Formatos:HTML
Clasificación:★★★★
Peso:3.8 GB (MEGA)

 

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1 Comentario para este producto

  1. 01

    por syrxw

    Muy bueno!

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